Марина Ополовнина — дипломированный психолог

Выбрать свою жизнь
Марина Ополовнина

Помогаю людям обрести уверенность, внутреннюю опору, чувство самоценности, выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

С чем я могу помочь

Разберёмся в том, что вас волнует,
и найдём путь к изменениям

Отношения и личные границы

Учиться говорить о своих потребностях, выстраивать границы и сохранять себя в отношениях

Смыслы
и самореализация

Находить собственные ориентиры, раскрывать способности и двигаться
к значимым целям

Контакт с собой
и желаниями

Разобраться в своих чувствах, услышать внутренние потребности и понять, чего хочется именно вам

Самоценность
и уверенность

Ослаблять внутреннюю критику, принимать себя и меньше зависеть
от чужого одобрения

Тревога
и эмоциональное напряжение

Лучше понимать свои реакции, справляться с переживаниями и находить способы восстанавливать спокойствие

Конфликты
и взаимопонимание

Разобраться в накопившихся обидах, повторяющихся сценариях общения и сложностях в отношениях

Больше спокойствия

Уйдет чрезмерная тревога и напряжение, вы начнете крепко спать
Принятие себя

Станете бережнее относиться к себе, замечать свои сильные стороны и талант
Внутренняя опора

Ощутите внутреннюю опору без привязки к одобрению, начнете доверять своим выборам и решениям; публично проявлять себя
Здоровые отношения

Начнете строить здоровые взаимоотношения и не терять себя и энергию при общении

Если вам хочется сказать "Спасибо"

Если мои материалы, встречи и подход к психологии вам близки, вы можете поддержать мою деятельность любой комфортной суммой